Découverte Hatha Yoga

Wednesday 29 May 2024 19:00 to 20:00
SAINT-PAUL-EN-BORN
Salle des Fêtes

Rates

Gratuit : €
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Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler, la force et la souplesse, au travers d'enchainements de mouvements et de postures.

Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ...

Encadrement : Professeur de Yoga

La séance en images : youtu.be/j2XZ62mi5-U

Résa: 07.87.68.71.32

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