Marche nordique

miércoles 15 julio 2020 08:30 a 10:00
MIMIZAN PLAGE
Mimizan plage sud
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Encadrée par Sylvie Agesta et Bernard Guyonnaud, Educateur Sportif, formés en marche nordique, venez découvrir cette Activité sport-santé qui sollicite plus de 80% des muscles, qui améliore la souplesse, la forces, l’équilibre, les fonctions

cardio-respiratoires .

 

Séances:

- Mardi 30 juin de 8 h 30 à 10 h;

- Jeudi 2 juillet de 19 h à 20 h 30;

- Mercredi 15 juillet de 8 h 30 à 10 h;

- Jeudis 16 juillet et 30 juillet de 19 h à 20 h 30.

 

Prévoir des chaussures à tiges basses type baskets (bâtons fournis), casquette ou chapeau ainsi qu'une bouteille d’eau .Prévoir également d’arriver 15 minutes avant le début des séances de marche nordique, temps nécessaire pour essayer les bâtons

 

pré requis : 12 ans minimum ou 1m50.

 

Tarif : 6€ par personne.

 

Les animaux sont interdits.

 

Inscription auprès de l'OIT.

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