Ateliers Yoga du Rire

dimanche 25 septembre 2022 09:30 à 11:45
PONTENX-LES-FORGES
Salle des sports

Animés par Sylvie Renard de 9h30 à 10h30 OU de 10h45 à 11h45 (5€) - 20 personnes max

 

Objectifs :

- Expérimenter le rire et ses nombreux bienfaits : rire est bon pour la santé physique, mentale et émotionnelle. Il nous permet de libérer les tensions, de réduire le stress, d'être plus optimiste.

- Découvrir une pratique facile et accessible à tous ! Pas besoin de raison pour rire, le yoga du rire est un concept unique ! Aucune posture de yoga : juste une combinaison de respirations, d’étirements et des exercices de rire!

- Lâcher prise et s’offrir un moment de détente et de bien-être.

 

Matériel : tenue confortable, tapis, plaid, bouteille d’eau.

 

-9h 30: www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-atelier-yoga-du-rire-1

-10 h 45: www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-atelier-yoga-du-rire-2

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