Animées par : Sylvie Agesta, éducatrice sportive
La séance Fitness du lundi matin est une séance multi-activités complète, diversifiée et ludique. Elle permet de travailler la musculature (abdos, dos, fessiers, cuisses, biceps, triceps, épaules, etc.) l'endurance et la souplesse.
Matériel : un tapis
Prix : Gratuit
Inscription : 07.87.68.71.32 ou gym.pontenx@orange.fr
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