Pilates - relaxation

vendredi 02 août 2024 10:30 à 11:30
Mimizan
Parking Plage Sud - Avenue de l'océan

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales.

 

Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation

 

RV : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan

 

Equipement des participants : Serviette / paréo ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire)

 

Taille des groupes :

Min : 8

Max : 20

Age min : 16 ans

chiens interdits

 

Tarifs : 10€ / pers pour une séance

 

Plus d’infos sur le Pilates www.gympontenx.org/pilates ; gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32

 

Réservation en ligne : www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/pilates-relaxation-a-la-plage-6

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