Descriptif des séances :
Une séance qui allie la Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation qui permet de réduire les tensions physiques et mentales.
Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire)
Taille des groupes :
Minimum : 8
Maximum : 20
Age minimum : 15 ans
Les chiens sont interdits
Tarifs : 6€50 par personne pour une séance
Réservation obligatoire : reservation.mimizan-tourisme.com
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