Pilates - relaxation

Monday 22 July 2024 10:30 a 11:30
Mimizan
Parking Plage Sud - Avenue de l'océan

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales.

 

Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation

 

Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan

 

Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire)

 

Taille des groupes :

Minimum : 8

Maximum : 20

Age minimum : 16 ans

Les chiens sont interdits

 

Tarifs : 10€ par personne pour une séance

 

Plus d’infos sur le Pilates www.gympontenx.org/pilates

 

Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32

 

Réservation en ligne : www.helloasso.com/as

Compartir