Aquafitness pleine nature

Bon pour le corps, bon pour l'esprit. L'eau à hauteur de poitrine, nous restons à proximité du bord pour enchaîner des exercices variés : Cardio / Coordination / Renforcement musculaire / Étirements. Le tout mêlé au bonheur d’être en contact avec la nature.

Nouveautés 2024 : les aqua fitness seront parfois sous forme d'ateliers (aqua training). Moins dansant, nous pourrons travailler davantage les différents groupes musculaires avec du matériel divers.
Groupes de niveau : aqua palmes...