Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales.
Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation
RV : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan
Equipement des participants : Serviette / parée ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire)
Taille des groupes :
Min : 8
Max : 20
Age min : 16 ans
chiens interdits
Tarifs : 10€ / pers pour une séance
Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates ; gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32
Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/pilates-relaxation-a-la-plage-3
Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation
RV : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan
Equipement des participants : Serviette / parée ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire)
Taille des groupes :
Min : 8
Max : 20
Age min : 16 ans
chiens interdits
Tarifs : 10€ / pers pour une séance
Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates ; gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32
Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/pilates-relaxation-a-la-plage-3
