Découverte Hatha Yoga

Salle des Fêtes, 40200 Saint-Paul-en-Born

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- Mittwoch29.Mai
  2024
  Von 17:45 bis zu 18:45
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  - www.gympontenx.org

Hatha-Yoga ist eine rhythmische Praxis, bei der Kraft und Flexibilität durch eine Reihe von Bewegungen und Haltungen trainiert werden.
Die gesundheitlichen Vorteile sind zahlreich, sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger und emotionaler Ebene. Es ermöglicht auch eine bessere Stressbewältigung, eine bessere Schlafqualität, eine bessere Kontrolle über die Atmung ...
Betreuung : Yogalehrerin
Die Sitzung in Bildern: https://youtu.be/j2XZ62mi5-U
Resa: 07.87.68.71.32

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