El hatha yoga es una práctica rítmica que trabaja la fuerza y la flexibilidad mediante una serie de movimientos y posturas.
Tiene numerosos beneficios para la salud, tanto a nivel físico como mental y emocional. También ayuda a gestionar mejor el estrés, a dormir mejor, a controlar mejor la respiración, etc.
Supervisión : Profesor de yoga
Imágenes de la sesión: https://youtu.be/j2XZ62mi5-U
Reservas: 07.87.68.71.32
