Aquafitness pleine nature

Wednesday 11 September 2024 10:00
MIMIZAN
Parking rue des pinasses

Bon pour le corps, bon pour l'esprit. L'eau à hauteur de poitrine, nous restons à proximité du bord pour enchaîner des exercices variés : Cardio / Coordination / Renforcement musculaire / Étirements. Le tout mêlé au bonheur d’être en contact avec la nature.

 

Nouveautés 2024 : les aqua fitness seront parfois sous forme d'ateliers (aqua training). Moins dansant, nous pourrons travailler davantage les différents groupes musculaires avec du matériel divers.

Groupes de niveau : aqua palmes progression / aqua palmes expert

Une descente de palmés depuis le pont des Troncs au minimum 1 fois par mois

 

Tarif : 10€

Tout public - Sur réservation au 06 25 90 70 21 Aqua Ô Courant

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