Découverte gratuite de l'Hatha Yoga

Bien-être / Santé
Loisir sportif

Salle des Fêtes, 40200 Saint-Paul-en-Born

- Événement terminé
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- Mercredi4Juin
  2025
  De 19:00 à 20:00
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- Gratuit
- - +33 7 87 68 71 32
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Découverte Hatha Yoga - De 19 h à 20 h Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr