Mardi 8 septembre de 19:30 à 20:30

Découverte Pilates

Bien-être / Santé
Loisir sportif

Salle des Fêtes, 40200 Saint-Paul-en-Born

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- Mardi8Septembre
  De 19:30 à 20:30
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Pilates Basée sur six principes fondamentaux — centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité — la méthode Pilates associe la respiration au renforcement des muscles profonds. Cette discipline douce et complète permet de se muscler en profondeur, d’améliorer sa posture, de soulager les douleurs dorsales, de rééduquer le périnée et de développer une meilleure conscience corporelle. Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d’État, formé en Pilates Découvrez la séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive 07 87 68 71 32 – gym.pontenx@orange.fr

Accessibilité

Non accessible aux personnes à mobilité réduite

Tarifs

Gratuit

—

Horaires

Le 8 septembre 2026

19:30 à 20:30

Localisation