La gimnasia suave pone el cuerpo en movimiento y lo hace funcionar como un todo. Mejora las capacidades físicas (fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación, postura, etc.) sin causar ningún traumatismo. Las actividades incluyen Pilates "suave", yoga, estiramientos, automasaje, técnicas de relajación y respiración
Supervisión: monitor deportivo titulado por el Estado con formación en pilates, yoga, body zen, relajación y automasaje
Reservas: 07.87.68.71.32
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